Dale un giro a tu bienestar integral con Wellbeing360.tv

Conseguir un equilibrio en nuestra vida, procurando nuestras necesidades y deseos a la par de cuidar las relaciones con los demás, se puede definir como una buena práctica de bienestar. Nosotros(as) debemos crear un ecosistema en el cual nos sintamos cómodos y hoy, sin duda, el lograr esto requiere que aprendamos a manejar los marcos familiares, académicos y sociales para nuestra formación. 

Esto beneficia en muchos aspectos como el involucramiento, las relaciones, el positivismo, nuestros logros y nuestra capacidad para centrarnos en lo que nos suma como personas de cambio.

Los cambios drásticos que surgen en nuestra vida generan nuevos desafíos en la forma de vivir y buscamos solucionarlos, por eso Tecmilenio con ayuda del Instituto de Ciencias del Bienestar Integral (ICBI), ha fundado una de las principales plataformas enfocadas en el ecosistema de bienestar Wellbeing360.tv. Este proyecto se espera que la interacción y la relación entre grupos y sociedades logren crear un bien en común.

¿Qué es Wellbeing360.tv?

En Wellbeing360.tv aprenderás a como generar un espacio positivo con estrategias, recomendaciones, consejos a través de nuestros(as) expertos(as) dedicados a estudiar los ecosistemas sociales y familiares actuales de comunidades a través de conferencias, masterclass, paneles y muchas actividades de la Ciencia del Bienestar.

Esto es importante para las y los estudiantes, al igual que para las madres, padres y tutores de familia, los cuales se encargan de formar bases para el desarrollo de valores de sus hijos(as).

¿Para qué te sirve Wellbeing360.tv como estudiante de Tecmilenio?

La responsabilidad como estudiante es fundamental, por eso debemos aprender maneras de equilibrar nuestro día para no perder el beneficio del aprendizaje y la experiencia que podemos ganar con cada reto que superamos.

Con ayuda de Wellbeing360.tv aprenderás técnicas para lograr un bienestar que te ayude tomar el control de tu día como:         

• Estudiar y trabajar al mismo tiempo

Cuenta con información respaldada por expertos útil para respaldar trabajos, evidencias e investigaciones.   

• Despejar la mente

Ayuda a practicar el Mindfulness después de un día pesado para que tu concentración no se diluya y mejores tu aprendizaje.

• Mejorar la salud física

Enseña maneras de mejorar el bienestar físico y el cómo encontrar nuevas prácticas.          

• Controlar las emociones

El cómo generar un bienestar con nuestras emociones para saber reconocerlas, accionar y controlarlas.

• Conseguir un equilibrio 

Como llevar una vida con propósito y al mismo tiempo con bienestar.     

Descubre aquí cómo puedes acceder a Wellbeing360.tv 👇