Alexa Moreno participó en los juegos Olímpicos en salto de caballo. La gimnasta rompió su propio récord y logró llegar a la cuarta posición en Tokio 2020.
En Universidad Tecmilenio, te presentamos una charla con Alexa que, nos compartió en nuestro evento de Wellbeing 360 sobre su camino en la gimnasia y cómo se prepara física y mentalmente para lograr sus metas.
Alexa, como muchos deportistas, comenzó su carrera en esta disciplina desde muy chica iniciando apenas a los 3 años.
“Conforme avanzó el tiempo y lograba algunos elementos nuevos o utilizaba los aparatos de una forma diferente, me empezó a gustar. Es un deporte muy diverso. Cada quien explota y hace suyo el deporte. En mí fue creciendo poco a poco”, compartió Alexa.
Tras ir a un campeonato mundial, Alexa se dio cuenta de que era buena en un deporte que, hasta ese momento, era un pasatiempo y podía alcanzar aún más.
“Fue como descubrir y reafirmar que continuara en aquello que ya me gustaba”. Esa competencia fue la que marcó la pauta para su trayectoria como gimnasta.
5 frases de Alexa Moreno, gimnasta en Tokio 2020
Todos contamos con historias únicas que trazan nuestras pasiones y marcan el camino a tomar en nuestra vida. Aquí te compartimos 5 frases de Alexa Moreno que pueden aplicar también en nuestro camino en descubrir y hacer lo que más nos apasiona.
Como representante de nuestro país en competencias internacionales es difícil dejar atrás la expectativa de todo México a que logre posicionarse en los primeros lugares. Sin embargo, ese es un reconocimiento que viene después de darse la oportunidad de disfrutar primero lo que está haciendo.
Al perseguir nuestras metas, podemos enfrentarnos a obstáculos y adversidades que parecieran frenarnos. Es importante que, cuando más de una barrera se presenta, no olvidar la razón principal por la que estamos realizando lo que nos apasiona. Esto es un gran motor para alcanzar nuestras metas.
3. “Así como se trabaja la parte física, también se trabaja la parte mental”
Alexa está muy consciente de la importancia del cuidado de la salud, tanto física como mental. Además de estar acompañada por entrenadores que supervisan sus rutinas, también cuenta con un equipo de psicólogos que la acompañan para su preparación.
Indistintamente del camino profesional que podemos llevar, debemos cuidar nuestro cuerpo y mantener pensamientos positivos en nuestra mente. Asimismo, alimentarnos de manera balanceada.
4. “Cada ciclo me manejo metas a corto plazo pero con una fulminante”
La manera en que ella traza su camino es mediante metas a corto y mediano plazo, pero finalizar en uno grande que le brinde satisfacción y logre su propósito de vida.
5. “Mi gran meta son los Juegos Olímpicos y graduarme en 2021”
Como atleta olímpica, Alexa Moreno cumplió su meta de llegar a la gran presentación que, resume su gran preparación como deportista. Además, tiene claro que quiere construir un camino profesional fuera del suelo y el caballo de salto.
En su participación en las Olimpiadas de Tokio 2020 llegó a la final. Alexa logró una increíble ejecución con una puntuación de 14.766. En su segundo salto, volvió a dar una gran actuación, aunque los jueces la calificaron con 14.66. El promedio de Moreno fue de 14.716. Esto la posicionó en el cuarto puesto, pero rompió su propio récord.
“Al final de cuentas lo estoy haciendo por mí, realmente es mi sueño, son mis metas. El sentir esa presión externa, no va porque no estoy tratando de demostrar nada a nadie más que a mí misma”, dijo Alexa Moreno en su última participación en Trending Zone del foro Wellbeing360 de 2020.
