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title: "Día mundial de la salud: Celebremos la salud física y emocional."
description: Navega, aprende y pon en práctica actividades que ayudan a tu salud.
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[Comunicación de la Universidad Tecmilenio ](https://blog.tecmilenio.mx/propositivo)

# [Día mundial de la salud: Celebremos la salud física y emocional.](https://blog.tecmilenio.mx/propositivo/día-mundial-de-la-salud-celebremos-la-salud-física-y-emocional)

 Escrito por [Redacción Nacional ProPositivo](https://blog.tecmilenio.mx/propositivo/author/redacción-nacional-propositivo) | 07-abr-2020 22:10:54

 

 

Cada año la Organización Mundial de la Salud nos invita el 7 abril a celebrar el Día Mundial de la Salud. Este 2020 aún dadas las circunstancias en las que se vive, no es la excepción.

 

**“Es verdad que el COVID-19 ha puesto a prueba países enteros y a diferentes actores de la sociedad, por eso mismo hoy es clave estar muy informados de fuentes confiables, aprender a cuidarnos, cuidar a los demás, y conocer que el aislamiento que estamos guardando no es del todo social.”** Comenta el Héctor Escamilla, Rector de Tecmilenio.

El Doctor Richard Davidson, líder en temas de Bienestar y Felicidad en el mundo, expresa que **el término distanciamiento social es equivocado, lo correcto es el distanciamiento físico con una conexión social mediante el uso de la tecnología**, que es lo que se está viviendo en realidad.

Por lo que, se debe buscar alternativas de distracción en tiempos libres, construir relaciones sociales de manera virtual, y motivar los propósitos de vida por uno mismo. Ya que, como comenta la Doctora Neha Sagwan en una conferencia magistral, **el carecer de propósito en el trabajo o estudio hace sentir que se realiza las mismas actividades todos los días, y empieza a aparecer la extenuación emocional y detrás de ella rápidamente la extenuación física, dando como resultado un agotamiento físico y emocional.**

 

**Tecmilenio** brinda un portal donde se comparte contenido para generar ese bienestar en tiempos de Covid-19, que genera acciones de positividad, involucramiento, relaciones positivas, atención plena, logros y bienestar físico. Ya que como universidad tiene como objetivo brindar lo mejor a la comunidad en general, desde estudiantes, profesores, padres de familia, trabajadores, emprendedores y hasta los que hoy en su día celebramos que son los trabajadores de salud; contenido por medio de recursos tecnológicos presentes en una plataforma online para posibilitar el gran esfuerzo y hacer posible cumplir los propósitos de vida de todos.

Esta plataforma brinda información visual educativa y de entretenimiento por medio de:

- Videoconferencias de expertos en temas de Bienestar y Felicidad.
-  Artículos del blog del Instituto de Ciencias de la Felicidad.
- Videos de reflexión y actividades para mindfulness o atención plena.
- Videos de metodología Ashtanga centrado en yoga para principiantes.
- Recorridos virtuales de museos positivos de México.
- Información para estudiantes y profesores de la comunidad Tecmilenio.
- Materiales de apoyo con información del Rector Tecmilenio y Tec Salud.
- Entre otros.

Hay que comprender que para empezar a encontrar el propósito de vida y sanar, se debe de averiguar qué es lo que se requiere en cada uno. Una vez que se aprende, se usa esa información para servir a otros, y posteriormente a todos.

Conoce y navega por el portal

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