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title: TECMIRUN 2024, la carrera que beca a las y los estudiantes universitarios
description: Participa en TECMIRUN 2024, una carrera presencial y virtual que contribuye a donar becas para estudiantes universitarios.
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[Blog de la Universidad Tecmilenio ](https://blog.tecmilenio.mx/articulos)

# [TECMIRUN 2024, la carrera que beca a las y los estudiantes universitarios](https://blog.tecmilenio.mx/articulos/tecmirun-2024-carrera-con-proposito)

 Escrito por [Tecmilenio](https://blog.tecmilenio.mx/articulos/author/tecmilenio) | 17/01/2024 05:48:57 PM

¿Te gusta correr? ¿Quieres ayudar a las y los demás? Entonces, TECMIRUN 2024 es el evento perfecto para ti.

TECMIRUN es la carrera anual de Tecmilenio que tiene como objetivo promover la salud, el bienestar físico y estudiantil y ayudar a más jóvenes para acceder a educación de alta calidad. Este año, se llevará a cabo el 1, 2 y 3 de marzo de 2024. 

## ¿Cómo formar parte de TECMIRUN 2024?

Este año, TECMIRUN contará con dos modalidades: presencial y virtual.

La carrera presencial se llevará a cabo el 3 de marzo de 2024 en el Bosque de Chapultepec, en la Ciudad de México. Las y los corredores podrán elegir entre las distancias de 5 o 10 kilómetros.

La carrera virtual se realizará el 1, 2 y 3 de marzo de 2024. En ella, podrás correr en cualquier lugar y registrar tu tiempo a través de la página y/o aplicación de Trotime.

Todas las inscripciones a la carrera incluyen un kit con:

- Playera 
- Medalla
- Número de corredor(a)
- Acceso a la playlist de Spotify de TECMIRUN
- Acceso al grupo de Facebook de TECMIRUN

Para la carrera presencial deberás recoger el kit en nuestros Espacios Connect Mitikah, Plaza Sentura y Santa Fe. Consulta las fechas y horarios al inscribirte. Si te inscribiste a la carrera virtual, llegará a tu domicilio. 

Las y los corredores que participen en la carrera presencial tendrán la oportunidad de ganar premios de $1,000, $1,500 y $2,000 pesos en TECMISTORE.

El costo de inscripción depende del tipo de carrera y ciudad en la que te encuentres. Las inscripciones para TECMIRUN 2024 ya están abiertas y puedes realizarla en la página web de Trotime. Tienes hasta el 2 de febrero para inscribirte.  

De acuerdo con María Fernanda Curiel, líder nacional de bienestar físico y promoción del bienestar estudiantil en Tecmilenio, además de promover la salud y el bienestar, “TECMIRUN 2024  tiene un propósito social, ya que una parte del kit ($50 pesos), serán donados por corredor a Becas con Propósito. Es una oportunidad para correr, divertirse y apoyar una buena causa”.

### Recomendaciones para prepararte antes de TECMIRUN 2024** **

Es muy importante prepararse de la mejor manera para obtener un mayor desempeño y lograr los resultados deseados, por ello te recomendamos: 

- Duerme al menos 8 horas diarias semanas antes de la carrera.
- Mantente en constante hidratación para tener mayor rendimiento.
- Evita utilizar calzado nuevo, ya que podría resultar incómodo.
- Disminuye el consumo de comida irritante o grasosa.
- Entrena a tu ritmo y ve aumentando poco a poco.
- Si es la primera vez que corres, en un inicio el entrenamiento podrá resultar algo difícil, pero no te rindas, valdrá la pena y sobre todo disfruta mucho de la experiencia.
- Recuerda que si eliges la carrera presencial, debes recoger tu kit en la hora y fecha marcada en el Espacio Connect más cercano.

[👉 Consulta más información e inscríbete aquí a TECMIRUN 2024](https://www.trotime.com.mx/Sinsc/Convocatoria?e=0af128d3-c87a-47b9-8418-5514d6bd536f&utm_campaign=UTM_Bienestar&utm_medium=email&_hsmi=288883055&_hsenc=p2ANqtz-8cw1z8cJqDuPQ8rE8j1sR9NLH25Vv6Xm-rwhTKDVskHziewpEbNp27K2K8FxOnGpsVWBdFn7abZbU09FvRVcSc6tZr39M43p-cOf5RoPWazXARTV4&utm_content=288883055&utm_source=hs_email)

 

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